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レシピ紹介
> 飛騨牛の和ごころステーキ
箸(はし)で食べられるほど柔らかいステーキ 。
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材料 2人前
飛騨牛しゃぶしゃぶ用・・・ 200g
塩・こしょう・・・・ 少々
キウイフルーツ・・・ 1個
赤ワイン・・・・・・ 大さじ3
ニンニク・・・・・・ 1〜2片
オリーブ油・・・・ 適宜
バター・・・・・・・・ 10g
しょうゆ・・・・・・ 大さじ3
みりん・・・・・・・・ 大さじ3
万能ネギ・・・・・・ 1〜2本
大根おろし |
1.肉を広げ、軽く塩・こしょうをして、キウイフルーツのみじん切りと赤ワインを合わせたものに約10〜15分漬け込み、ステーキ形にたたむ。
2.ニンニクは薄くスライスし、万能ネギは小口に切る。
3.フライパンにオリーブ油を入れ、スライスしたニンニクをカリカリに炒めて取り出す。
4.バターを足し、肉を入れ、ふたをして少し焦げ目がつくくらいに両面を焼いて取り出す。
5.C.のフライパンにAを入れて少し煮詰め、肉を戻してからめる。
6.皿に盛りつけ、ニンニクと万能ネギを散らし、大根おろしを添える。 |

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